新的生活从戒烟开始

　　今年遭遇了人生中有史以来最大的一次危机，甚至可以说是将过往三十几年的所有努力瞬间清零了，感觉自己像是死过一回了，在这过去的大半年里自己自暴自弃，意志消沉，对待孩子，父母明显态度以及耐心都消失了，不能专注于工作，尤其是8月份开始，每天一个人抽烟喝酒，这两个动作轮回或者交替。

　　有些人有些事，已经发生了，我没有办法去改变，为了自己，为了孩子，父母我也需要重新开始，告诉自己不再消沉，今天上午送完孩子去学校后，在家里整理家务，把烟灰缸洗干净收起来了，把茶具又好好洗了一遍，终于决定，开始新的生活，从戒烟开始，从今天上午十点开始不再吸烟了。

　　家里最后的烟是9月2号买回来的，到今天早上一条烟抽完了，基本上每天在2~3包之间，家里的白酒我也收起来了，今天开始锻炼身体，努力工作，陪伴孩子，从03年开始抽烟，而已说我目前生命中的一般周期里面是吸烟的。

　　从早上十点开始没有再吸烟，刚开始的时候确实会比较难受，有些焦虑，期间曾经满头大汗，神情紧张，一方面告诉自己可以的，另一方面也跟自己说，抽了将近20年的烟，突然停下来会有一些异常反应是正常的，度过了就好了。

　　戒烟有利于身体健康，我知道很难，开始新的生活也很难，会有哪些不确定的事情出现我也不知道，我想和戒烟也是一样的，所以我开始新的生活我决定从戒烟开始；新的生活里，做一个好儿子，好父亲，好同事，好员工；积极的面对生活，相信自己可以的。