莲子的功效与作用及食用方法(莲子肉的功效与作用)

1、莲子肉的功效是对于脾虚腹泻，食欲不振，可以大剂量持续服用，能够产生很好的治疗效果。
2、建议平时不要过多的使用辣椒等刺激性食物。
3、还是要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜。
4、身体如果发生其他不适的状况，应当要立刻去医院进行检查，查明病因后积极的配合医生治疗。