28式太极拳(杨氏太极28式是傅声远编的还是赵幼斌编的)
2022-08-25 23:11:40
摘要: 28式太极拳(杨氏太极28式是傅声远编的还是赵幼斌编的)...
《杨氏28式太极拳》是2003年北京体育大学出版社出版的图书,作者是赵幼斌。具体动作分解如下:
1、起 势
2、揽雀尾
3、单 鞭
4、提手上势
5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步
7、手挥琵琶
8.、肘底捶
9、倒撵猴
10、高探马
11、右分脚,左蹬脚
12、左右打虎式
13、云手
14、玉女穿梭
15、野马分鬃
16、指裆锤
17、上步揽雀尾
18、单 鞭
19、下 势
20、金鸡独立
21、上步七星
22、退步跨虎
23、转身摆莲
24、弯弓射虎
25、进步搬拦捶
26、如封似闭
27、十字手
28、收 势