28式太极拳(杨氏太极28式是傅声远编的还是赵幼斌编的)

2022-08-25 23:11:40
摘要:  28式太极拳(杨氏太极28式是傅声远编的还是赵幼斌编的)...

《杨氏28式太极拳》是2003年北京体育大学出版社出版的图书,作者是赵幼斌。具体动作分解如下:

1、起 势

2、揽雀尾

3、单 鞭

4、提手上势

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步

7、手挥琵琶

8.、肘底捶

9、倒撵猴

10、高探马

11、右分脚,左蹬脚

12、左右打虎式

13、云手

14、玉女穿梭

15、野马分鬃

16、指裆锤

17、上步揽雀尾

18、单 鞭

19、下 势

20、金鸡独立

21、上步七星

22、退步跨虎

23、转身摆莲

24、弯弓射虎

25、进步搬拦捶

26、如封似闭

27、十字手

28、收 势