宝宝咳嗽吃什么食物好(宝宝咳嗽有痰吃什么食物)

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宝宝咳嗽有痰家长想通过食物化痰该怎么做呢？

• 雪梨+蜂蜜，具体做法是取新鲜雪梨一个，优质蜂蜜30g。第一步：将雪梨从顶部切开一小段备用，第二步：用勺子从雪梨中间把核挖去，第三步：往雪梨中间加入蜂蜜，第四步：用第一步切开的雪梨片盖严雪梨，第五步后隔水蒸熟。最后把蒸熟出来的雪梨蜂蜜水喂给宝宝喝，有化痰的功效。注意如果宝宝还小，就需要分次把蒸熟出来的雪梨蜂蜜水喂给宝宝喝。

• 雪梨+冰糖，具体方法和雪梨+蜂蜜一致，只需要把蜂蜜换成冰糖。

• 适当喂宝宝吃雪梨和苹果，也可以帮助化痰。

• 多喂宝宝喝水，让宝宝摄入足量的水分，能够有效地帮助稀释痰液，从而达到化痰的效果。