流瑜伽是什么(流瑜伽什么意思)

1、流瑜伽是瑜伽的一种类型，也有人称其为“流水瑜伽”。
2、是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。
3、它的练习风格和难度都介于两者之间。
4、在练习流瑜伽的过程中，以行如流水般流畅的动作组合来强健身...。