七十二层楼(跑几层楼的消耗等于跑五千米的消耗)

72层。据有关方面测定，人每登高1米所消耗的热质，相当于散步走28米。其所消耗的能质是静坐时的10倍、走路的5倍、跑步时的1.8倍、游泳时的2倍、打乒乓球的1.3倍、打网球时的1.4倍。

如果沿着6层楼的楼梯上下跑2-3趟，则相当于平地缓跑800-1500米的运动质。

按照这个算法,爬72层楼,相当于跑步5公里。