睡醒后腰疼怎么回事(为什么早上起来会感觉腰

1、早上起来周身经络经过一晚后没有循环发动起来，就好像停了一晚上的车第二天要先热一下车，冬天天冷的时候更是如此。
2、所以早上起床后可以稍微做一下热身运动、或者双手握拳按摩一下后腰，搓热后再活动就会缓解疼痛，如果严重或者长时间的话需要节制性生活等伤阳的行为，用中药调理一下。