运动背景图(一个男的戒烟了还喜欢上了运动代表什么)

大概是1999年左右吧，和两位朋友爱民大龙在我家席地而坐喝酒抽烟侃大山，也不知道是谁的提议我们戒烟吧，我们三个人发誓戒烟，结果是一个人第二天就抽了，一个人戒了5年左右，一个人到现在也没抽，这个人就是我，但是酒一直在喝，半年前170cm的我体重达到82公斤了，大腹便便，血压高，尿酸高脂肪肝，弯腰系鞋带都呼呼喘粗气，一天收拾东西偶然看到在武警指挥学院上学时的照片，突发奇想，我要看看体重60多公斤的我，于是开始运动配合科学节食把酒也戒掉了，现在体重64公斤，隔一天跑一个五公里配速530左右，血压从100-160降到80-130左右，整个人都变的精神抖擞。感悟就是：坚持，自律。肥胖是万病之源。还有几天就是2020年了，我也步入50岁的行列了，祝各位新年心想事成！