收腹运动机(智能健身器材收腹机真的能减肚子瘦腰腹部吗)

1、当然不能了，都是骗人的。
2、因为人体压根就不可能单独瘦肚子的。
3、必须是瘦全身来间接瘦肚子。
4、想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
5、必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。