南方进入流感高发期(甲型H3N2流感来袭，如何避免中招)

甲型H3N2流感在福建、深圳等南方地区出现流行，做好以下几点有助于避免中招:1.带好口罩。流感通过飞沫传播，带好口罩可减少感染的风险。

2.注意开窗通风。开窗通风可使室内外空气交换，减少传播风险。

3.少去人员密集的场所。人员密集的场所空气流通差，容易出现交叉感染。尤其是小儿、老人、孕妇等免疫力偏低的人群。

4.营养均衡，作息规律，保持一定量的运动。营养、作息、运动对提高免疫力有好处，可减少感染的风险。

5.接种流感疫苗。积极接种流感疫苗可减少感染，常用的有三价疫苗和四价疫苗。

6.注意咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻可减少传播。

7.做好消毒。流感病毒对消毒剂、紫外线敏感，做好消毒可减少传播风险。