肝不好吃什么能养肝(吃什么养肝)

1、肝属木，喜酸。
2、养肝的最好季节是春季，多吃绿色蔬菜，如春韭，西兰花，甘蓝，西红柿。
3、秋季干燥，容易肝火旺盛，做好护肝，可以喝一些柠檬蜂蜜水，枸杞菊花茶，柑橘，荔枝等酸性水果。
4、人们常说吃什么补什么，所以适当食用一些猪肝、猪血也可以养肝。