气血不足食补怎么调理(气血不足最有效的食疗配方是什么)

1、去看你认识的靠谱的中医，看是哪种导致的虚，再听取建议。
2、汝之食粮吾之砒霜的事情，大有人在，不必听任何人的。
3、比如我，山药过敏，会死人的那种……经常一说到贫血，就有人建议我多吃山药，我就听听，笑笑……没必要解释，反正，又不熟。