心中另一个自己(心中另一个自己怎么释放)

1、找个没人的地方 把自己的郁闷喊出来 让它随风飘走 或者去爬山 去看海 那时你应该知道自己的心中的压抑 能随着大海冲走 能把另一个自己寄托于山景。