养胃的茶有哪些(养胃的饮品)

感谢官方邀请。养胃的饮品？养胃的饮品实在太多了，这里教大家做款养胃的“栗子燕麦甜豆浆”。

材料准备：黄豆100g、栗子、燕麦、白糖各适量。

设备：家用全自动豆浆机

步骤：

将黄豆剔除杂质、虫果后，淘洗再用清水泡软（大约6-8小时）、洗净。栗子去皮，切成小块。

将泡好的黄豆跟栗子块、燕麦一起放入全自动家用豆浆机，加入水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆，将豆浆过滤后再加入白糖调味即可。

备注：栗子燕麦甜豆浆有养胃健脾、补肾强筋及祛寒的作用。但是脾胃虚弱、消化不良者应少饮这款豆浆。栗子去皮方法建议将栗子切成两半，去掉外壳后放入开水中浸泡一会，用筷子搅拌，栗子皮会很快脱落。不过浸泡时间不宜过长，以免营养损失。

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