一个鸡蛋的热量是多少(一个鸡蛋含多少千焦能量)

2022-08-25 20:26:23
摘要:  一个鸡蛋的热量是多少(一个鸡蛋含多少千焦能量)...

一个鸡蛋含330千焦的热量。

鸡蛋热量是:1440大卡/千克(6028千焦/千克);

一个鸡蛋重量大约为55克;

所以一个鸡蛋的热量为:1440X0.055=79.2大卡=330千焦

油煎的鸡蛋相比水煮和荷包蛋就增加很多热量。

鸭蛋(大,65克), 114千卡=477千焦

咸鸭蛋 88克 ,190千卡=795千焦

鹌鹑蛋(10克), 16千卡=70千焦

松花蛋(鸡)83克, 178千卡=745千焦