化痰的食物和水果(喉咙有痰，吃什么水果比较好)

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喉咙有痰，可能是肺脏亚健康问题的相关症状反应，医者称：肺气不宣而生痰；宣，即通的含义。肺功能不通畅会使代谢异常紊乱，同时也会影响到人的呼吸系统、肤色与体质健康。毋庸置疑，要想让喉咙有痰的症状得以减轻缓解，就要从生痰之源的肺脏施治；适宜润肺化痰。

选择吃一些有润肺化痰作用的水果是一个很好的有效方法。那么，吃哪些水果比较好呢？

中医认为，白色入肺，即润肺化痰。可以选择这些水果，像鸭梨、荸荠、柚子，还有橘子、苹果等都有很不错的清肺化痰及清利咽喉的作用。