秋天吃什么菜好(秋天最适合吃哪些蔬菜？有什么营养)

1、秋天适合吃秋天长的蔬菜，如青菜，南瓜，豇豆扁豆等等，其营养成分比较全面，能提供人体所必须的各种物质。
2、我不赞成吃反季节蔬菜。
3、人要顺应时节，顺应自然，才能和自然共生，健康长寿。