清火的食物有哪些(上火了吃什么降火)

1、中医认为出现上火可以试着服用一些清热泻火的药物，但是一定要对症治疗才可以，这种情况可能和你的饮食习惯或者说是个人体质有一定的关系，比如说经常吃一些辛辣刺激的食物，或者说是属于是阴虚火旺的体质。
2、可以服用一些黄连上清片或者是三黄片之类的。