黑木耳的功效与禁忌(木耳和牛奶真的能一起吃吗)

1、当然可以，黑木耳和牛奶没有什么禁忌，可以一起食用的。
2、一般不可以和牛奶一起吃的有：水果类、豆浆、巧克力、糖类、药物等，牛奶和这些一起食用后容易对人体产生一些不好的影响，因此需要注意。
3、牛奶不可加热喝，以免破坏其中的营养物质，不要空腹喝，容易刺激肠胃。