牛肝菌的功效与作用(哪些人群适合吃鲜牛肝菌)

鲜牛肝菌里面还有大量氨基酸、多糖、蛋白质、钙、铁、锌、硒等多种营养元素。

老年人吃，睡眠好，腰好腿也好，预防糖尿病，还可以抗癌。

孩子吃，可以防止偏食、厌食引起的发育迟缓，增强抵抗力。

年轻人吃，可以增强免疫力、调节微循环，缓解工作压力带来的心情烦躁。

哺乳期妈妈常吃，除增强自身营养外，还可以让孩子更聪明、更健康。