味精吃多了有什么坏处(味精吃多了会怎样)

1、味精的主要成分为谷氨酸钠，同时还含有钠。
2、如果摄入过多时会抑制人的神经功能，出现眩晕、头痛、嗜睡、心慌意乱等一系列症状，另外钠摄入过多，常常会感到口渴，还容易导致高血压、水肿等疾病，对儿童的危害也比较大。
3、平时要注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。