椎间盘膨出最佳治方法(椎间盘膨出怎么治疗)

1、椎间盘膨出治疗的办法还是很多的。
2、卧床休息的方法，通常在1周后即可见疼痛缓解。
3、推拿、按摩疗法等都是可以的。
4、需要注意的是，最好是睡硬板床。
5、睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
6、还有平时在提携重物时，不要着急弯腰。
7、注意适当休息，不要过于劳累。