脚麻了怎么快速恢复(上厕所蹲太久脚麻该怎么做)

1、我有一个朋友经常上厕所玩手机超过半小时以上，他跟我说每次腿麻时用冷水冲下脚，麻木感就会减少很多，可以试试。