孕妇贫血吃什么补血效果最好(怀孕了血红蛋白低吃什么可以补血)

1、怀孕期间如果血红蛋白低，可以多吃一些含铁高的食物，比如多吃一点动物肝脏，平时多吃瘦肉多吃鱼类和蛋类食物，代孕期间必须要注意营养均衡，但如果经常出现头晕身体虚弱，最好通过医生检查进行补充，而且在这期间尽量注意锻炼，促进消化和吸收。