灵芝什么人不能吃(养灵芝的好处和坏处)

灵芝对身体的好处还是蛮多的，主要体现在下面这几个方面

好处一：延缓衰老

实验显示灵之中含有超多的多糖类成分，这种成分能够增加体内超氧化物歧化酶的活性，从而起到清除体内自由基的效果，因此经常吃灵芝养生的人可以起到延缓衰老的效果。

好处二：提高免疫功能

药理研究表明灵芝能提高人体免疫细胞的活性和数量，增强身体的免疫功能