百香果的籽能吃(百香果的种子可以吃吗？百香果都有哪些营养)

百香果的种子，就是果肉里面那些黑色的小粒粒，它们都是可以吃的。而且，吃百香果，有的人就是喜欢这种小种子混合了果肉，在嘴巴里面咀嚼发出咯吱咯吱的声音，不仅好吃，还有一种残酷的快感在里面。

百香果的营养非常丰富，其中维生素C的含量，可以达到同等苹果的八倍，而且里面还含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以给身体补充多方面的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善便秘。

百香果的果肉和种子，就是非常丰富的膳食纤维，虽然这个东西没有维生素C那么大名鼎鼎，但是仍然在我们的生活中占有非常重要的地位。缺少膳食纤维会让胃肠道蠕动减慢。排便困难导致便秘。

百香果的口味酸甜可口，还有香喷喷的味道，吃起来生津止渴，酸甜开胃。不过对于牙齿不太好的老年人来说，吃百香果可能有点麻烦，毕竟有那么多的种子在里面，所以对于小孩子或者老年人来说，可以做成百香果果汁来进行饮用，口味也是很好的。